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  • 共找到 32 条符合 职场压力 查询结果
  • 职场人的幸福指数被各方热议：“压力山大”成为了影响个人幸福指数的重要因素。当央视的街头采访“你幸福吗？”传遍大街小巷之时，职场人的幸福指数也被各方热议。而其中，“压力山大”成为了影响个人幸福指数的重要因素。面对压力，有人感慨：“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”、“加班压力大，不加班压力更大”。与此同时，也有调查显示，中国上班族在过去一...
  • 　　卖萌，是近段时间来备受欢迎的一次热词，几乎每个90后都会卖萌，但如今的“萌”不再是“装嫩、扮可爱”代名词，而有了更深刻的含义，“卖萌”已经成为白领们的减压方式，“萌”是一种积极的生活态度，更是就对职场的一种方式方法。　　著名职场研究专家谭小芳老师在网上做了一份有关白领压力以及职场“卖萌”的调查，调查显示，半数人觉得“萌”是时尚的减压方...
  • 有压力并不可怕，关键是如何疏解。希望下面的几种方法对你有所帮助。 1.在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。 2.睡眠时间要充分，要补足。 3.给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。 4.有时候要自我吹嘘，自我赞美一番，保持自我良好感觉。 5.及早预防，早期解消...
  • 压力无处不在，对于日益增加的职场压力，每个人的心态自然也是不同的。 随着生活工作的节奏变快，每年数百万计的求职雄师，强化了职场竞争的残忍性，再加上职场人天天都要面对的沟通与管理人际关系等问题的巨大压力，进而形成的一种“焦虑、郁闷、繁忙”状态。这三个充满负面情感的词语，精准地总结了现代人疲于奔命的近况。如出一辙的工作内容；周而复始的上班下...
  • 　　升职固然是一件让人欣喜的事情，薪资涨了，职位高了，距离自己的目标也更近了。但是很多人升职之后困扰也逐渐多了。　　刚刚由宣传科长升任宣传部长的张红最近饭也吃不香了，觉也睡不好了。因为心理追求完美的她一心想把每一件事情都做得完美无缺，而结果却恰恰与期望的截然相反，自己什么事都做不好，好像自己原来做科长时的能力都没有了。张红烦躁着、不安着，...
  • 　　年关将至，似乎每个职场中人都忙得不可开交，除了职场压力，还有家庭压力、情感压力、未来期许等，各种压力扑面而来。年底“鸭梨大” 加班、应酬、被逼婚　　年底来临，很多公司或者工厂每晚的办公室都灯火通明。“没办法，年底任务多。”在清远某陶瓷企业做行政的小李连续3个月加班，“公司缺少人手，而且闲杂事情都是我来干，所以事情多而且耗时间，一天下来...
  • 　　“走！一起吃午饭！”面对同事的邀约，龚巧妮婉拒，“你们去吃，我还不饿。”在银行工作的龚巧妮已记不清自己是第几次婉拒同事了。每到午餐时间，她都会有一种莫名的恐惧感。一到午餐时间就恐惧　　25岁的龚巧妮在江北观音桥步行街一家银行上班，时间不到3个月。她上午、下午都好过，反正就是把手中的事情做好就行了，但是到了中午就感觉恐惧，“单位外面也就...
  • 　　据ePanel Voice公布的一份数据显示，中国职场人士面临的职场压力主要来自工作绩效、职位晋升、职场人际和职业技能四个方面，这四者是造成职场压力的普世性和内生性的因素，而非衍生的、间接的、个性化的因素。　　根据本次调查结果显示，有六成以上的职场人士正在遭受着工作中各方面的压力，其中68.65%的职场人士近期和正在遭受着工作绩效压力...
  • 　　如何缓解职场压力？1.看心理医生　　“在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心理学中称之为自闭。”　　“像看感冒一样，去看心理医生吧！”医生认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和重视自己的心理状态。一方面，很多白...
  • 中年，年富力强，生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态，即使有所倾斜、下降，速度也缓慢，好像是无限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身心投入争取人生最大成功的工作年代。 年轻人可以彷徨，中年人却容不得懈怠，必须肩负起人生使命，奋战于职场，履行责任和义务，赡养老人抚养幼小……正是这内外需求，构成了中年的充实，也构...
  • 　　都市快节奏的生活常常让人们觉得疲惫不堪，尤其是上班一族，繁重的工作压得他们透不过气来。那么，有什么方法能够驱除压力，解救职场忙人呢？下面，小编就教大家四招全新减压法，助你轻松赶走疲倦，快乐度周末。　　时下流行的“周末失踪”不失为现代人减轻压力，放松心情的好办法。经过了一周紧张繁忙的工作，早已是身心俱疲，好不容易等到了周末，该放松一下了...
  • 　　生活在纷繁都市里的“白领”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心情。一、凡事讲求秩序　　有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的...
  • 1.将最艰巨的任务放在早晨　　人们总是倾向于用简单的任务开始一天的工作，别这样做。将艰巨的任务拖到后面就像你伸开手臂举着杯子，开始没什么，但是随着时间的推移，你会很快感觉到压力。将最艰巨的任务放在早晨，这样你就能享受到效率提升及一天中剩下时间的平静带来的惬意。2.放开你不能控制的事情　　你和朋友计划好外出，但是最后关头下雨了，这时你会怎么...
  • 看到非常熟悉的朋友，却突然想不起对方的名字？刚看完的小说，一合上就不记得内容了？走出电影院大厅，就不记得电影名字了？没错，你得了健忘症！现在职场人士，压力大，事情多，常常忘记那些不经意的小事，虽然是些小事情，但是有时候还真是有大问题。现在小编带你来预防一下健忘症的发生吧—— （1）善于学习，有规律地用脑，保证足够的睡眠，让大脑得到充分的...
  • 由于现在社会的竞争越来越激烈，给人们带去的工作压力也越来越大。很多人在职场中就会产生很多不良的心理问题，很多时候这些心理问题都是庸人自扰的，根本就不用担心。下面就一起去了解一下这些我们担心却又不必要担心的职场心理问题。 一、“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为这个耗费太多精力。 二、“我很容易...
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